Er komen iedere dag een ongelooflijk aantal gedachten in je hoofd voorbij. Schattingen gaan van 40.000 tot meer dan het dubbele daarvan. Dat lijkt bizar veel, maar ruim 90% van die gedachten zijn onbewust en komen in een flits voorbij. Neem je ochtendritueel als...

Iedere bijeenkomst waar mensen samenkomen die elkaar niet kennen, wordt deze vraag gesteld. 'Stel je kort voor, zodat we elkaar een beetje leren kennen'. Al dan niet aan de hand van je sleutelbos, meegebracht voorwerp of een foto. Steeds weer vind ik het fascinerend...

De afgelopen dagen heb ik geworsteld met een dinosaurus (voor wie de term niet kent: een flinke emotierollercoaster rond iets in je verleden). Er waren een aantal dingen die het triggerde, wat resulteerde in mijn brein dat conclusies trok en ik mezelf in een...

Een vriendin van mij vertelde me, dat ze zich onlangs ineens realiseerde dat ze bijna 30 jaar met haar man samen is - en dat ze zomaar nog eens 30 jaar verder kan. Ze zei daarop: "Ik besef me dat ik nog eenzelfde hoeveelheid tijd te gaan heb, een heel leven, zo voelt...