In zeven avonden heb ik ontzettend veel geleerd. Het lukt mij veel sneller om in situaties waarin emoties de overhand nemen, mezelf te kalmeren en alles meer ‘op afstand’ te bekijken. Daardoor geniet ik weer eerder van de dingen om me heen i.p.v. me te laten leiden door de omstandigheden en wat ik daarvan gemaakt heb in mijn hoofd. 

Door alle oefeningen ben ik o.a. meer te weten gekomen over mijn waarden, oordelen, waar ik blij van word, waar ik dankbaar voor ben.  Dit helpt me om mezelf beter te begrijpen, mild te zijn naar mezelf toe en om meer te genieten. Het voelt ‘steviger’; dit ben ik en zo is het goed. Ik ben leuk en als ik niet leuk ben, is het ook goed. 🙂

Jolanda begeleidt de workshops rustig, met humor en respect. Ze houdt steeds het overzicht, stelt vragen die inzicht geven, terwijl het geen therapie wordt. Een leuk onderdeel zijn de creatieve opdrachten. Ik ben dankbaar dat ik deze workshopserie gevolgd heb. Dankjewel Jolanda! 🙏

Jolanda de Kok, ondernemer