door Jolanda Sieders | aug 3, 2018 | inspiratie, zelfreflectie
Er komen iedere dag een ongelooflijk aantal gedachten in je hoofd voorbij. Schattingen gaan van 40.000 tot meer dan het dubbele daarvan. Dat lijkt bizar veel, maar ruim 90% van die gedachten zijn onbewust en komen in een flits voorbij. Neem je ochtendritueel als...
door Jolanda Sieders | jul 10, 2018 | inspiratie, zelfreflectie
Iedere bijeenkomst waar mensen samenkomen die elkaar niet kennen, wordt deze vraag gesteld. ‘Stel je kort voor, zodat we elkaar een beetje leren kennen’. Al dan niet aan de hand van je sleutelbos, meegebracht voorwerp of een foto. Steeds weer vind ik het...
door Jolanda Sieders | mei 24, 2018 | inspiratie
Een gevoel van veiligheid is essentieel om tot leren of tot ontwikkeling te komen. Niet alleen de kinderen met een ontwikkelings- of leerachterstand met wie ik in het (speciaal) onderwijs werkte hebben me dat laten zien, maar ook de collega’s in opleiding die ik...
door Jolanda Sieders | mei 4, 2018 | inspiratie, zelfreflectie
De afgelopen dagen heb ik geworsteld met een dinosaurus (voor wie de term niet kent: een flinke emotierollercoaster rond iets in je verleden). Er waren een aantal dingen die het triggerde, wat resulteerde in mijn brein dat conclusies trok en ik mezelf in een...
door Jolanda Sieders | dec 18, 2017 | inspiratie, zelfreflectie
Een vriendin van mij vertelde me, dat ze zich onlangs ineens realiseerde dat ze bijna 30 jaar met haar man samen is – en dat ze zomaar nog eens 30 jaar verder kan. Ze zei daarop: “Ik besef me dat ik nog eenzelfde hoeveelheid tijd te gaan heb, een heel...
door Jolanda Sieders | okt 16, 2017 | inspiratie, zelfreflectie
Dit boek werd vermeld in de Happinez en het intrigeerde me: een boek over zelfobservatie – dat moet wel over zelfreflectie gaan. De schrijver is Robert Moore, dichter en professor aan de universiteit van Arkansas, die zich al 30 jaar bezig houdt met dit...
