Authenticiteit

Door: Jolanda Sieders
Datum: 21 jan 2020

Lief vertelde me pas, dat hij het idee had, dat hij in verschillende situaties steeds dezelfde Jolanda zag. “Jij bent volgens mij overal jezelf.” Een groter compliment had hij me niet kunnen geven. Authenticiteit is één van de belangrijkste waarden voor mij, zowel in mijn persoonlijke leven als in mijn bedrijf. Het is de rode draad in mijn leven, de reden waarom mijn instrument zelfreflectie is.

De grootste uitdaging, uitnodiging, ontdekking en les is voor mij/ gaan staan voor wie ik ben. Kiezen voor wat ik belangrijk vind, leven volgens mijn waarden, mezelf uitspreken en laten zien. Ik kreeg een flinke zet dat pad op, toen ik de eerste keer overspannen raakte. Een heel aantal rollen die ik vanzelfsprekend achtte, vielen weg: ik kon geen moeder of juf meer zijn – en echtgenote ging me ook niet heel goed af. Samen met een psycholoog ben ik gestart met de ontdekkingsreis naar wie ik nou eigenlijk ben. Een reis die nog steeds voort duurt.

Ken uzelve

Via Rationeel-Emotieve Therapie en de propedeuse psychologie kwam ik in aanraking met het vak van coach. Ik deed de opleiding tot integraal trajectbegeleider waarin ik vooral geleerd heb te luisteren. Minder invullen, meer samenvatten. In de NLP-opleiding werd invullen invoelen – echt contact maken met de ander vraagt dat ik stevig in mijzelf sta.
Steeds opnieuw was daar de uitnodiging om mezelf af te vragen: wie ben ik?

Authentiek zijn betekent leven zoals je echt bent. Het vraagt moed om jezelf te laten zien, om te gaan staan voor jouw waarden.

Ik ontdekte patronen in wat ik dacht over mijzelf en de wereld, in hoe ik handelde en hoe ik mezelf aanpaste aan dat wat ik dacht dat anderen van mij verwachtten. In kleine stappen (of soms overwacht grote) ging ik anders kijken, luisteren, spreken, voelen. De beslissing om als zelfstandig ondernemer aan het werk te gaan maakte dat ook de rol die ik had in mijn werk heel dicht bij mijn kern kwam te liggen. Beetje bij beetje word ik echt mezelf, of mijn Zelf.

authenticiteit

Authenticiteit

Mensen die authentiek zijn, zijn prettig om bij in de buurt te zijn. Ze voelen ‘echt’ en je kunt op een dieper niveau contact met ze maken. Vaak zijn het mensen die hun waarden leven, die staan voor waar ze in geloven. Mensen met een passie, die vaak gaat over het grotere geheel en niet over zichzelf.

Authenticiteit roept vertrouwen op, omdat je in elke rol die je vervult volgens dezelfde waarden leeft. Hoe dichter de rollen die je vervult bij jouw Zelf liggen, bij jouw kern, hoe makkelijker dat gaat. Leren over jezelf en ontdekken wat bij jou hoort is daarin heel belangrijk. Zelfreflectie is een manier om dat te onderzoeken.

En jij? Waar liggen jouw rollen ten opzichte van jouw Zelf? Hoe authentiek ben jij?

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *