Notice: Undefined variable: header_id in /var/www/vhosts/stillewateren.com/httpdocs/wp-content/plugins/mhmm/mhmm.php on line 228
Wanneer:
8 december 2018 @ 09:30 – 12:00
2018-12-08T09:30:00+01:00
2018-12-08T12:00:00+01:00
Waar:
StilleWateren
Bloemendalsestraat 27
3811 EP Amersfoort
Nederland
Kosten:
39,50
Bron Q: Bron & Buik @ StilleWateren | Amersfoort | Utrecht | Nederland

Wil jij je sterker, gezonder en energieker voelen? Wil jij weten hoe je de bodem onder je lichamelijke, mentale en emotionele gezondheid kunt leggen door je darmen van gezond eten te voorzien? In deze workshop vertellen we over de rol van gezonde darmen en wat je hier zelf aan kunt doen. Daarnaast leer je om zelf kefir te maken en ga je met een compleet startpakket naar huis.

Gezonde darmen zijn essentieel om je fit en energiek te voelen. We staan er vaak niet bij stil, maar in onze darmen leven miljoenen bacteriën die ons helpen onze voeding te verteren en daarmee ons gezond houden. Om deze bacteriën een handje te helpen kun je kiezen voor gezonde (biologische) voeding en probiotica gebruiken. Kefir is een voorbeeld van probiotica.

De workshop start met waardevolle informatie over gezonde darmen, het proces van fermentatie en de Kefir-cultuur door Christianne de Kort (voedingsspecialist en opleider bij Natudis). Daarna proeven we een aantal gefermenteerde drankjes en gaan we met Anita onze eigen Kefir maken. Deze Kefir krijg je natuurlijk mee naar huis (want deze is pas na 2 dagen ‘klaar’) en kun je hiermee eindeloos zelf Kefir maken!

Aanmelden voor deze workshop kan door een kaartje te kopen op de website van Bron Q. Voor meer informatie: zie de website of stuur een email naar info@bron-q.nl.